INo hay mejor momento para disfrutar de una buena minestrone que en las frías tardes de invierno. Un plato caliente es la mejor opción para combatir el mal tiempo. ¿Por qué es tan buena la minestrone? Hay muchas razones… Minestrone de verduras, ¡qué delicia! No todo el mundo tolera la minestrone, es difícil encontrar a
Una dieta de desintoxicación puede ayudarte a eliminar toxinas y sustancias nocivas que se acumulan durante los procesos digestivos. Si has pasado un invierno sedentario, rodeado de contaminación y malos hábitos, es el momento adecuado para cambiar y adoptar una dieta sana, hacer ejercicio con regularidad y restablecer el ritmo correcto de sueño y vigilia.
En internet estamos acostumbrados a leer mucha información sobre la dieta cetogénica cada día, pero a veces se trata de información incorrecta procedente de fuentes poco fiables. Esta información no hace más que alimentar las dudas y las fake news. En este artículo, intentamos arrojar algo de luz abordando los falsos mitos que rodean la
Dietas para perder peso. Descubre la lista de profesores de cocina más destacados para aprender a cocinar en casa de manera saludable y equilibrada. En este artículo, hablaremos sobre las dietas efectivas para perder peso y mantener una buena salud. ¡Olvídate de las dietas espectaculares como la Dukan o la Cohen! Estas dietas provocan diversas
Ejercicios para bajar de peso en el gimnasio es una meta alcanzable que requiere perseverancia y compromiso. Es importante señalar que no basta con realizar ejercicios genéricos para quemar calorías y perder peso, sino que se necesita el entrenamiento adecuado. Para ello, lo ideal es pedir a un entrenador personal que prepare una hoja de
La proteína whey es un subproducto de la producción de queso. Se produce a partir del suero de leche que queda después de la coagulación y separación de la caseína, la proteína principal de la leche. La proteína whey se divide en dos categorías: concentrado de proteína whey y aislado de proteína whey. El concentrado
Hoy os he traído una receta típica de nuestra zona en Sierra de Cazorla, Segura y las Villas. Entre 2018 y 2020 fui miembro de un proyecto de investigación, financiado por el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades codirigido por los profesores Águeda Moreno y David Mañero (Departamento de Filología Española de la Universidad de Jaén)
Hola Marta !! hoy que nos vas a contar ¿los ultramarinos ? ¿ las conservas? ¿ vino ? Cuéntanos…… En 2020, solicité al Instituto de Estudios Giennenses (IEG) un proyecto que se me concedió gracias al que, junto a los profesores Águeda Moreno y Narciso Contreras (área de Lengua Española de la UJA), he podido
La Fibromialgia según las últimas investigaciones sugieren que el sistema nervioso está involucrado, se ha asociado con disbiosis e inflamación de bajo grado. Los estudios han informado que la dieta influye en las características clínicas de la FM. ¿Sabías que los últimos estudios sobre fibromialgia están demostrando que una dieta antiinflamatoria y de baja fermentación
¡Hola a todos! soy José Ramón, y quiero presentaros a una amiga Marta Torres, va a participar de este mi proyecto y os va a nutrir en muchos aspectos, no solo saludablemente sino que además os contará curiosidades, recetas y un mundo por descubrir culturalmente. Os dejara con la miel en los labios a medida