Beneficios de la Alimentación Anti inflamatoria
La alimentación antiinflamatoria tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Además de ayudarnos a perder peso, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la digestión y fortalece nuestro sistema inmunológico. Al incorporar alimentos anti inflamatorios en nuestra dieta, promovemos un bienestar integral y una mayor calidad de vida.
Principales obstaculos en la perdida de peso
En el camino hacia la pérdida de peso, enfrentamos diversos obstáculos. Los más comunes incluyen la falta de motivación, los antojos, la falta de tiempo para cocinar y la falta de conocimiento nutricional. Sin embargo, con educación, apoyo y estrategias efectivas, podemos superar estos obstáculos y alcanzar nuestros objetivos.
Claves de éxito en la pérdida de peso
Para lograr el éxito en la pérdida de peso, es importante combinar educación nutricional, alimentación antiinflamatoria y coaching nutricional. Estas tres claves trabajan en sinergia para optimizar nuestros resultados. Al adquirir conocimientos, mejorar nuestros hábitos alimenticios y recibir apoyo, estaremos en el camino hacia una vida más saludable y un peso equilibrado.
Motivación, Empatía, Profesionalidad, Cercanía, Implicación, Honestidad, Perseverancia.
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Sesión formativa donde hablamos de alimentación y aprendemos a tener criterio con pautas saludables para que disfrutes de la comida.
A través de un cambio de hábitos, sin dietas restrictivas sin complementos alimenticios.
Coaching aplicado al acompañamiento nutricional. Establece las bases de una alimentación saludable y consciente con responsabilidad y tomando acción.
Imparto charlas de nutrición a colegios y empresas, en ellas informo de como alimentarnos bien, con alimentación saludable, consejos, tips que pueden ayudarte en el día a día.
La alimentación es importante para mejorar o prevenir los síntomas de determinadas patologías y tener una mejor calidad de vida.
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